청년피티 썸네일형 리스트형 오늘 운동 관련 인터뷰 했습니다('하루, 50분' 관련) ㅎㅎ 머리털 나고 처음으로, 카메라 2대 있는 데서 인터뷰를 했습니다. 그것도 제가 전혀 상관없는(?) 분야로요. 청년피티 부천상동점에서 근무하시는, 교정PT 전문가 중 한 분인 제 담당 선생님의 요청으로 인터뷰에 응하게 되었습니다. 이 선생님과 3년여를 같이 했습니다. 이번에 오랫동안 차근차근 준비하신 회원제 교정운동 전문 센터 개관을 앞두고, 제게 그동안의 所懷(소회)를 편하게 풀어 달라고 하셔서 요청에 응했습니다. 언젠가 한번은 꼭 포스팅하리라 생각했던 부분인데, 기회가 좋아서 이번에 포스팅을 합니다. 제가 PT 전문샵에 찾아간 게 2017년 여름으로 기억합니다. 그게 청년피티 부천상동점입니다. 몸이 너무 아파서 제 발로 찾아갔습니다. 2009년에 장장 8시간 45분짜리 대수술을 했습니다.(장기이식.. 더보기 나의 스마트밴드 바꿈질(Polar Verity 심박계 개봉기) 샤오미 미밴드6 → 갤럭시워치4 → Polar Verity (+갤럭시핏2) 운동용 스마트밴드 사용은 현재 이렇습니다. 부천 상동 청년피티를 꽤 오래 다니고 있습니다. 물론 개별운동('헬스')도 겸하고 있습니다. 살을 빼려고 시작했는데, 2009년 대수술의 후유증으로 틀어진 몸을 바로잡기 위한 교정운동으로 전환한 지 4년 정도 되어 갑니다. 사실 살빼기도 2009년 대수술 후유증의 하나였습니다. 왜 여기를 계속 다니냐면, 개개인의 신체 상태에 따른 개별적인 운동처방을 해 주기 때문입니다. 물론 그 이후엔 내 노력도 한몫합니다. 여긴 운동처방과 교정운동이 기가막힌 곳입니다. 하여튼 본론으로 돌아와서, 운동처방에 따른 교정운동 중에 운동량을 정확하게 통계를 내어서 증량으로 가야 하는 부분이 있어서 스마트밴드를.. 더보기 이전 1 다음
