무급휴직 일기 썸네일형 리스트형 [無給休職 3日次] 4月 19日 무급휴직 3일차 2021년 04월 19일(월) 1. 헬스장 하루에 2번 가기 시작 (1) 06:40~08:30 유산소운동, 16:00~18:00 웨이트 트레이닝. 둘 다 처방 스트레칭은 하고 시작. (2) 무작정 2번이 아니고, 이틀은 2번, 이틀은 1번. 번갈아가면서. (3) 아침운동은 조금 더 당겨야 할 듯. 최대한 06:00에 시작하는 거로. 2. 회사 잠깐 다녀옴 : 기존 업무 마무리 09:15~12:00 지하철 왕복 2건 3,300원 지출 3. 점심을 과식한 듯. 조금 양을 줄여야 하지 않을까. 4. 자원봉사활동은 했는데, 정작 하려고 했던 공부는 시작을 안 함. 5. 유로트럭 시뮬레이터2 레벨업만 함. 6. 예스24 북클럽 무료기간이라 독서는 좀 함. 근데 좀... 지루해. 벌써부터. 더보기 [無給休職 1,2日次] 1일차 2021.04.17.(토) 지출액 0 쟁여놓은 것으로 먹고 놀았음. 2일차 2021.04.18.(일) 지출액 3,800원 (친지喪으로 서울시립승화원 왕복 하이패스) 헬스장 다녀옴 90분 3일차부터의 계획을 세워 봄. - 헬스장 운동 계획 : 2일 2회(06시, 16시), 1일 2회(06시) - 일본어 공부 시작 : 5월부터 학원 수강할 거니까, 그 전까지는 기존에 들었던 강의 복습하기. - 내일 회사 잠깐 나가야 함. - 기존 자원봉사활동 지속. - 아침일찍 일어나서 꾸준히 하기. 쟁여놓은 것으로 먹고 놀았음. 더보기 이전 1 다음